Migliorare la funzionalità muscolare e la coordinazione del pavimento pelvico
Il pavimento pelvico rappresenta un ambito specialistico della fisioterapia dedicato alla valutazione e alla riabilitazione dei muscoli che sostengono vescica, uretra, vagina o pene e retto. Queste strutture svolgono un ruolo fondamentale nel controllo delle funzioni urinarie e intestinali, nel supporto degli organi pelvici e nella stabilità del bacino. Quando il pavimento pelvico non funziona in modo corretto, possono comparire disturbi che incidono in maniera significativa sulla qualità della vita quotidiana.
La riabilitazione del pavimento pelvico è un percorso mirato e personalizzato, eseguito da un fisioterapista specializzato, che ha l’obiettivo di migliorare la funzionalità muscolare, la coordinazione e la consapevolezza di questa area del corpo. L’intervento viene sempre preceduto da una valutazione specifica, indispensabile per comprendere le reali esigenze della persona.
Cos’è il pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, legamenti e tessuti connettivi che chiudono inferiormente il bacino. Questa struttura ha il compito di sostenere gli organi pelvici, contribuire alla continenza urinaria e fecale e collaborare con la muscolatura addominale e respiratoria nel controllo della postura e del movimento.
Nel contesto del pavimento pelvico, la valutazione fisioterapica consente di analizzare tono, forza, elasticità e coordinazione dei muscoli pelvici, elementi che possono variare nel corso della vita a causa di fattori come gravidanza, parto, interventi chirurgici, cambiamenti ormonali o abitudini posturali scorrette.
Che disturbi può portare un pavimento pelvico non funzionale
Quando il pavimento pelvico non lavora in modo efficace, possono manifestarsi disturbi di diversa natura. Queste problematiche non sono sempre legate esclusivamente a una debolezza muscolare, ma possono dipendere anche da un eccesso di tensione o da una scarsa coordinazione.
Tra i disturbi più comuni associati al pavimento pelvico rientrano:
- difficoltà nel controllo urinario o intestinale
- sensazione di peso o fastidio nella zona pelvica
- dolore pelvico persistente
- difficoltà nella gestione della pressione addominale
- alterazioni della funzione sessuale
Un percorso consente di affrontare questi aspetti in modo strutturato, lavorando sulle cause funzionali che contribuiscono al disturbo.
Quali sono i sintomi di un pavimento pelvico debole
I sintomi di un pavimento pelvico debole possono presentarsi in modo graduale e non sempre vengono riconosciuti subito. Tra i segnali più frequenti si possono osservare perdite involontarie di urina sotto sforzo, difficoltà a trattenere gas o feci, sensazione di instabilità del bacino o ridotta percezione della muscolatura pelvica.
Nel percorso di riabilitazione, l’attenzione non è rivolta solo al rafforzamento, ma anche alla capacità di rilassare e coordinare correttamente i muscoli, in relazione alla respirazione e al movimento globale del corpo.
Come si svolge la riabilitazione del pavimento pelvico
Valutazione fisioterapica dedicata
Il percorso inizia con una valutazione approfondita, che include l’analisi dei sintomi, delle abitudini quotidiane e della storia clinica. Il fisioterapista specializzato valuta il funzionamento del pavimento pelvico e il suo rapporto con postura, respirazione e controllo addominale.
Esercizi e rieducazione funzionale
Sulla base della valutazione, vengono proposti esercizi specifici finalizzati a migliorare forza, resistenza e coordinazione. Il lavoro è sempre personalizzato e progressivo, con l’obiettivo di rendere il pavimento pelvico più funzionale nelle attività quotidiane.
SIS: sistema utile a stimolare il pavimento pelvico
Il SIS – Sistema Super Induttivo (BTL) utilizza un campo elettromagnetico ad alta intensità per stimolare in profondità muscoli e nervi, senza contatto diretto con la pelle. Nel trattamento del pavimento pelvico, questo strumento può favorire l’attivazione muscolare, il miglioramento della forza e della coordinazione, supportando il lavoro riabilitativo svolto con gli esercizi.
L’utilizzo del SIS viene sempre valutato in base alle caratteristiche individuali e integrato all’interno di un percorso fisioterapico completo.
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